Психология семейных отношений. «Как ссориться правильно» 2.
В ссорах бывает тяжело и бывает легко (относительно конечно 🙂 ) . 
Тяжело — когда вы натыкаетесь на стену, не слышащую и не видящую вас 🙁 . И это ваш партнёр!
Чувство одиночества усиливается в эти моменты. Оно приходит не одно: боль, обида, грусть, жаль себя, досада, бессилие, разочарование и т.д. Это способствует отдалению, замыканию в себе, скупости на открытость и доверие…положен первый кирпичик в трещину отношений.
Легко — когда, не смотря на то, что иногда вы можете отчаянно поскандалить и покричать что есть силы друг на друга, после этого всегда приходит момент, когда один другого все-таки услышит! Имея разные точки зрения на одинаковые вещи, мы все же можем друг друга услышать .
Услышать — первый шаг к тому, чтобы понять другого, а потом и принять как данность.
Сейчас разберём все по частям.
Обычно семейный скандал или семейная ссора проходят в два действия (если можно так сказать)
Первый — это выдох накопившейся злости, недовольства раздражения и т.д. что у кого накопилось.
Второй — это собственно сам разговор, в котором главная цель, одному — донести свои желания и потребности, а другому услышать чего же все-таки хочет ваш партнёр.
Если раздражения не много и копите вы не долго, высказываете сразу — то первая часть может обозначаться просто откровенным разговором. Чем дольше вы копите и терпите + темперамент, тем более бурной будет первая часть. Редко, но метко, как говорится.
Многие пары думают, что первая часть это и есть цель (ошибочка вышла :)) на самом деле это сильный ВЫДОХ эмоций, типа прелюдия. Совет: не пугайтесь, попробуйте в этом скандале быть со своим партнёром. КАК?
По-разному. В ситуации, когда один в аффекте, а другой нет. Стоит присмотреться, от чего ваш партнёр быстрей выдыхает и может успокоиться, а не надувается как воздушный шар и ещё больше взрывается или подавляет и замыкается. Позиция может быть спокойной и наоборот (громогласный ответ), и то и то работает — потрудитесь это заметить, а не плыть по знакомому сценарию.
Хорошо если, вы оба можете громогласно, шумно высказаться и вам это легко, покричали на все горло, посотрясали воздух в доме, пободались, как следует — пар вышел и можно теперь примириться, поговорить и понять, так что ж всё-таки хотим мы друг от друга. Рычать друг на друга бывает очень азартно и прикольно, если вы делаете это с ЮМОРОМ … ну и ощущением любви внутри J.
Часто, когда один высказывается, а другой молчит (пытается куда-то сбежать, уйти в другую комнату), то у говорящего создаётся впечатление что его не слышат, игнорируют, посылают к чёрту и т.д. И тогда, говорящий АКТИВИРУЕТСЯ, дабы донести до ВАС картину происходящего и все это как лавина нарастает! Скандал приобретает огромные размеры. Замечали ли вы это?
Это как в теннисеJ играют двое – ПОДАЧА – в ответ УДАР. А если подача, а в ответ тишина, то задаёшься вопросом, ты спишь там чтоль? И ЕЩЁ ПОДАЧА! Пока не последует ОТВЕТНЫЙ удар 🙂
Но стоит МОЛЧАЩЕМУ отозваться, как скандал становиться управляемым. Отозваться можно по- разному: юмором и смехом ( сбить пафос, расслабить трагизм); открыто отозваться своими чувствами (особенно когда слова летящие в вас больно ранят) ; успокоить «бьющегося в истерике»; рычать в ответ.
Если в паре есть уважение, то вы никогда не будете стремиться добить своего партнёра, или одержать верх.
Внимание! НИКОГДА ни при каких обстоятельствах, не позволяйте себе ОСКОРБЛЯТЬ!!!!!!! ОБЗЫВАТЬ своего партнёра (ребёнка, близких) – это путь в пропасть!!!
Для тех, кто оскорбляет: вспомните ваши чувства, когда эти же слова вам говорили ваши родители! И как это на вас отразилось! Самооценка очень пострадала и собственно любовь к себе восстановить очень трудно.
Для тех, кого оскорбляют: ваша работа в этом случае говорить! что для вас это не допустимо! больно! оскорбительно! неуважительно!!!! Добиться, чтобы партнёр вас услышал, даже если понадобиться говорить не один год, каждый раз, когда это будет происходить ГОВОРИТЬ! Так чтоб вас услышали! Будьте бдительны, настойчивы, даже категоричны!
